Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Информация к новости
  • Просмотров: 1799
  • Автор: admin
  • Дата: 23-08-2013, 14:21
Калланетика. Комплексные упражнения | 23-08-2013, 14:21
Калланетика. Комплексные упражнения
Во время упражнений нужно соблюдать правила дыхания – дышать только через нос, перед началом упражнения выдохнуть, а затем на вдохе приступить к выполнении. Во время упражнения не надо делать глубоких вдохов и выдохов – дыхание минимальное, граничащее с задержкой. Если во время упражнения возникает боль или дискомфорт, упражнение стоит прекратить.

Употреблять пищу нужно за 2 часа до занятий и спустя 3 часа после.
Информация к новости
  • Просмотров: 2180
  • Автор: admin
  • Дата: 23-08-2013, 14:16
Калланетика: путь к идеальной фигуре | 23-08-2013, 14:16
Калланетика: путь к идеальной фигуре
Хочешь добиться отличного результата тренировок за короткий период времени? Тогда тебе нужно заняться калланетикой! Это комплекс статических упражнений, которые исключают резкие движения и прыжки и дают видимый результат всего за 10 занятий. В этом можно не сомневаться хотя бы основываясь на личном опыте самой создательницы этого чудесного направления. Каллан Пинкней пришла к этому буквально через тернии. Она родилась довольно не складной и всю жизнь ее мучили проблемы с бедрами. Чем она только не пыталась заниматься – балетом, прыжками в воду, йогой. В результате она создала свою собственную программу, сочетающую в себе и йогу, и балет и фитнес. Теперь это успешная женщина, которой уже за 50 лет, но она по-прежнему выглядит безупречно.
Информация к новости
  • Просмотров: 1848
  • Автор: admin
  • Дата: 23-08-2013, 14:08
Уход за волосами | 23-08-2013, 14:08
Уход за волосами
Шикарные волосы – это бесценный дар матушки – природы. Но что же делать девушкам, у которых нет красивых локонов, но которые о них мечтают? Запомните, за волосами нужен тщательный постоянный уход. И тогда ваши волосы отблагодарят вас красотой.